Πως να καταλάβετε αν σας λένε ψέματα

Aρθρογραφεί ο Δρ Λυράκος Γεώργιος

Ψυχολόγος Υγείας CBT Ψυχοθεραπευτής

Ψέμα. Μία λέξη πολλές έννοιες

Το ψέμα είναι η μπλόφα των αδυνάτων όταν αντιμετωπίζουν ισχυρότερους αντιπάλους. Είναι όμως σε κάποιες φορές και ένα προπέτασμα καπνού με σκοπό να καλυφθεί κάποια αδυναμία. 

Το ψέμα μέσα στη διαδικασία μιας προσεγμένης τακτικής είναι απαραίτητος ελιγμός, αλλά ταυτόχρονα αποτελεί και την πρώτη ενστικτώδης λεκτική διέξοδος όταν «μας πιάνουν στα πράσα».

Το ψέμα το χρησιμοποιούν όλοι λίγο πολύ, αλλά ανάλογα με το πώς χρησιμοποιείται, πονάει διαφορετικά, γιατί απλά σημαίνει πολλά, από το δεν σε εμπιστεύομαι για να σου πω την αλήθεια μου, μέχρι το θέλω να σε ξεφορτωθώ και σε παραμυθιάζω, ή θέλω να σε εκμεταλλευτώ και  σε κοροϊδεύω.

Πως λοιπόν μπορούμε να ανιχνεύσουμε πότε κάποιος μας λέει ψέματα;

Για αυτό ακριβώς θα μιλήσουμε στο σημερινό μας άρθρο δίνοντας απλές συμβουλές που βγαίνουν μέσα από την έρευνα της ψυχολογίας όλα αυτά τα χρόνια.

Αν λοιπόν κάποιος άνθρωπος δικός σας νομίζετε πως σας λέει ψέματα και θέλετε να το ελέγξετε ξεκινήστε αρχικά μιλώντας με ένα άτομο που ήταν φίλοι με αυτόν τον άνθρωπο από πριν. Δείτε αν αυτά τα πράγματα που λέει είναι αληθινά. Εάν ο φίλος σας ή ο άνθρωπος που νομίζετε πως σας λέει ψέματα έχει πάντα πολύ αρνητικά πράγματα να πει για τους παλιούς του γνωστούς και φίλους, θα μπορούσε να είναι μια κόκκινη σημαία. Δεν υπάρχει περίπτωση κάθε ένας από τους ανθρώπους που βρίσκονταν στο κοινωνικό πλαίσιο αυτού του ανθρώπου να ήταν όλοι προβληματικοί.

Καθήστε λοιπόν και γράψτε τα πράγματα που έχουν συμβεί όπως έχουν να κάνουν με τις ημερομηνίες που συνέβησαν . Συνήθως οι άνθρωποι που ψεύδονται ξεχνούν τα ψέματα τους. 

Προσπαθήστε λοιπόν να καταγράψετε τα λεγόμενα του για το ίδιο περιστατικό αφού έχετε ρωτήσει για αυτό δύο φορές σε διαφορετικές μέρες. Αν διαπιστώσετε ότι ό, τι σας λέει τη μία φορά διαφέρει από την επόμενη τότε θα πρέπει να γίνεται πολύ προσεχτικοί. Δεν χρειάζεται να ελέγξετε κάθε μικρό πράγμα, αλλά ένα πρότυπο λαθών αποτελεί κόκκινο πανί.

Μιλήστε του λοιπόν για αυτή τους την ασυνέπεια σε όσα λέει και αν δείτε πως ψάχνει για μια διέξοδο, ρωτήστε τον με απόλυτη ειλικρίνεια και σοβαρότητα, "Γιατί μου είπες ......;" Δείτε αν θα παραδεχτεί αυτό που είπε ή θα προσπαθήσει πάλι να το αρνηθεί.

Σε αυτό το σημείο δεν έχετε και πολλές επιλογές από το να ρωτήσετε απλά αυτό το άτομο χωρίς να θυμώνετε και χωρίς να τον κάνετε να φύγει μακριά σας για να μπορέσετε ίσως να καταλάβετε για πιο όλο χρειάζεται να σας λέει ψέματα.

Αν εντούτοις συνειδητοποιήσετε πως χρησιμοποιεί συστηματικά  ψέματα στην διαπροσωπική σας σχέση, κάντε απαραίτητα βήματα για να προστατεύσετε τον εαυτό σας ξεκινώντας από το να απομακρυνθείτε από το άτομο αυτό. Δεν χρειάζεται να μπείτε σε μία σύγκρουση με το άτομο αυτό, αλλά αρχίστε να απομακρύνετε.

Ψάξτε τέλος για όσα τον προδίδουν την ώρα που σας λέει ψέματα. Κάποιος που σας λέει ένα ψέμα θα αρνηθεί πιθανώς να σας κοιτάξει στα μάτια. Μπορεί να σας πει άσκοπες λεπτομέρειες, καθώς γρήγορα σκέφτεται το ψέμα του την στιγμή που το δημιουργεί. Μπορεί να αγγίζει το πρόσωπό του, να χρησιμοποιήσουν πολλά μμμμμμμμ και «αχα» και αν δείξετε το παραμικρό σημάδι δυσπιστίας  απέναντι στα ψέματα του θα αρχίσει να τα επεξεργάζεται και να τους προσθέτει πιστευτές λεπτομέρειες.

Ότι και να αποφασίσετε να κάνετε όμως σε σχέση με το αν παραμείνετε κοντά σε αυτό τον άνθρωπο ή απομακρυνθείτε θυμηθείτε, κάποια πράγματα.

Οι  πραγματικοί φίλοι δεν λένε ψέματα.

Οι άνθρωποι που λένε ψέματα, συχνά καταλήγουν να λένε σε διαφορετικούς ανθρώπους ελαφρώς διαφορετικές παραλλαγές της ίδιας ιστορίας.