Πως να πάψετε να είστε η δεύτερη επιλογή και να γίνετε προτεραιότητα στις σχέσεις σας

αρθρογραφεί ο Δρ. Γεώργιος Λυράκος

Ψυχολόγος Υγείας, CBT ψυχοθεραπευτής

Υπάρχουν φορές που συνειδητοποιείτε ότι είστε η δεύτερη επιλογή και όχι η προτεραιότητα, και αν δεν το συνειδητοποιείτε,  στοιχειώνεστε από τη σκέψη αυτή.

Όταν είστε στην παρέα με κάποιον, αισθάνεστε σαν τον τρίτο τροχό ή τον τελευταίο που κάλεσε στο πάρτι. Είστε ο συν ένας. Ίσως υποψιάζεστε ότι είστε ο άνθρωπος τη

ς τελευταίας στιγμής. Μερικές φορές μπορεί να αισθάνεστε σαν να εξοστρακίζεστε από την παρέα  από κάποια αόρατη δύναμη, όπως μια νέα, πιο ενδιαφέρουσα εκδοχή σας με περισσότερο χρόνο ή περισσότερα χρήματα ή λιγότερα προβλήματα.

Και τότε μπορεί να μπείτε στη θέση  του φίλου ή της φίλης με τη μεγάλη κατανόηση, του καλόβολου συζύγου, του αδελφού ή της αδερφής που πάντα συγχωρεί κάθε τι και του φίλου που δέχεται τα πάντα. Και τότε θα μπείτε στη διαδικασία να βρίσκετε δικαιολογίες όπως: "Είναι απλώς α) απασχολημένοι β) στρεσαρισμένοι γ) περνάνε μια δύσκολη φάση στη ζωή τους ή δ) βρίσκονται σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση τώρα." Και μερικές φορές αυτές οι δικαιολογίες πραγματικά θα μπορούσαν να ήταν αληθινές. Και τότε θα πιάσετε τον εαυτό σας να σκέφτεται πως θα έπρεπε να είστε λιγότερο εγωιστής, εγωκεντρικός ή με τόσες ανάγκες, κάτι που ακούγεται σαν μια υγιής σκέψη και αντίδραση.

Και τότε μπαίνετε στη διαδικασία να ψάχνετε να βρείτε όλα αυτά που δεν κάνατε σωστά. Και αρχίζετε να προσπαθείτε να γίνετε το καλύτερο άτομο, φίλος, αδελφός, σύζυγος, που θα μπορούσατε να γίνετε για τους άλλους δίνοντας στους άλλους εισιτήριο ελευθέρας. Και στη συνέχεια προσπαθείτε να είστε καλύτερος άνθρωπος που να αξίζει περισσότερο την προσοχή και τα συναισθήματα των άλλων.

Και όπως όλοι σας έτσι και γω έχω μπει αρκετές φορές στη θέση αυτή. Αλλά μετά την εξάντληση του εαυτού μου, έπρεπε να βάλω τα όρια και να τα βρω με τον εαυτό μου αφού συνειδητοποιούσα πως είχα αφήσει τον εαυτό μου να γίνει ο «άνθρωπος επιλογής» στη ζωή. Και παρόλο που δεν μπορούμε να κάνουμε τους ανθρώπους να μας κάνουν προτεραιότητα, έχουμε τη δύναμη να δώσουμε στον εαυτό μας τη δυνατότητα να γίνει ένας «άνθρωπος προτεραιότητας» στη ζωή.

Αυτό λοιπόν θα είναι και το θέμα του σημερινού μου άρθρου, το πώς μπορείτε να το κάνετε και εσείς όπως και εγώ.

1. Κάντε τον εαυτό σας και τις ανάγκες σας προτεραιότητα

Ξέρω ότι μπορεί να ακούγεται άσχημο σε σας, αλλά η αλήθεια είναι πως αρέσετε σε κάποιους ανθρώπους  επειδή τους κάνετε εσείς προτεραιότητα σας και έτσι δεν χρειάζεται να σας δώσουν προτεραιότητα εκείνοι.

Αφήστε λοιπόν ελεύθερο τον  εαυτό σας, κάντε αυτό που θέλετε, όταν θέλετε και όπως θέλετε, ακόμη και αν είστε μόνοι ενώ το κάνετε, ώστε να αποκτήσετε τη δική σας κυριαρχία στον εαυτό σας.

Οι άνθρωποι που θέλουν να σας κάνουν  προτεραιότητα τους θα έρθουν στο βασίλειό σας ή αλλιώς μπορούν να κάνουν παιχνίδι και αλλού.

Εάν είστε βέβαια πολύ δοτικός άνθρωπος, θα δυσκολευτείτε αρκετά μέχρι να το πετύχετε αυτό. Αν χρειαστεί, πάρτε ένα κατοικίδιο ή φτιάξτε έναν κήπο που χρειάζεται να τους δώσετε προτεραιότητα και φροντίδα. Μέσα από το κατοικίδιο ή την φροντίδα του κήπου σας Θα εκπληρώσετε την ανάγκη σας να δίνετε, με έναν υγιή τρόπο, που όμως δεν δημιουργεί αυτές τις σχέσεις στις οποίες είστε η δεύτερη επιλογή.

Αλλά πραγματικά, πρέπει να αρχίσετε να ζείτε για τον εαυτό σας, όχι για κάποιο άλλο άτομο.

2. Αναγνωρίστε τους χειριστικούς ανθρώπους στη ζωή σας, ακόμη και αν είναι μέλη της οικογένειας σας

Είναι δύσκολο να εντοπίσετε και στη συνέχεια να απομακρυνθείτε από τους χειριστικούς ανθρώπους στη ζωή σας, ειδικά εάν είναι μέλη της οικογένειας σας που σας έχουν διδάξει από τη γέννησή σας και σε όλο σας το μεγάλωμα,  μέσω των ενεργειών τους, πως εσείς και οι επιθυμίες σας δεν είναι πολύ σημαντικές.

Θα μπορούσαν να έχουν τις δικές τους συναισθηματικές δυσκολίες και μπορείτε να είστε συμπονετικοί γι 'αυτές, αλλά αν σας περνάνε επανειλημμένα το μήνυμα ότι δεν είστε αρκετά συμπονετικοί και ανεκτικοί στις ανάγκες τους  ή ότι οι ανάγκες σας δεν πρέπει να έρχονται πρώτες, τότε πρέπει να κάνετε ένα βήμα μακριά τους, όσο υπάρχει ακόμη ο κατάλληλος χρόνος για να περισώσετε τον εαυτό σας.

Πρέπει να αντιληφθείτε πως υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο άτομο που σας έμαθε να είστε ο "άνθρωπος δεύτερης επιλογής" και πρέπει να είστε αληθινοί με τον εαυτό σας για το ποιο είναι εκείνο το άτομο ή εκείνοι οι άνθρωποι, γιατί από τη στιγμή που θα το αντιληφθείτε, τότε αυτόματα θα αλλάξει η ζωή σας, ειδικά όταν διώξετε αυτή τη λανθασμένη πεποίθηση  από το μυαλό σας. Και αυτό είναι υπόσχεση.

3. Καταγράψτε την αξία σας

Μπορεί να ακούγεται παιδαριώδες, αλλά για όλη την ώρα που μπορεί να ξοδέψετε επικρίνοντας και βρίσκοντας αρνητικά στοιχεία για τον εαυτό σας, πρέπει τουλάχιστον να ξοδέψετε τον ίδιο χρόνο και να κάνετε μια  λίστα, είτε στη σκέψη σας είτε σε ένα χαρτί, για όλα τα πολύτιμα χαρακτηριστικά που διαθέτετε.

Πιστέψτε με όσο και αν δυσκολευτείτε στην αρχή, κάτι που το βλέπουμε με όλους τους θεραπευόμενους στην άσκηση μπροστά από τον καθρέφτη, έχετε πολλά τέτοια καλά χαρακτηριστικά.

Έχετε την αστεία πλευρά σας, την συμπονετική σας πλευρά, την αγαπημένη σας πλευρά, την φροντιστική σας πλευρά, την έξυπνη πλευρά σας, την σκληρά εργαζόμενη πλευρά σας και τόσες άλλες πλευρές. Καταγράψτε τες όλες χωρίς να νιώθετε πως υπερβάλετε.

Αναγνωρίστε τις μπροστά σε έναν καθρέφτη, με δυνατή φωνή, μιλώντας στο είδωλο που εικονίζεται απέναντι σας, δηλαδή τον μειωμένο σας εαυτό.

Κάθε μέρα περνάμε χρόνο κοιτώντας στους καθρέφτες για να τσεκάρουμε το πρόσωπό μας, τα δόντια και τα ρούχα μας. Χρησιμοποιήστε αυτό το χρόνο για να ανακαλύψετε και κάποιες εσωτερικές, κάτω από την επιφάνεια ιδιότητες σας που δείχνουν ότι είστε άξιος κάνοντας έτσι την ενδοσκόπηση σας. Είναι πιθανό να έχετε ξεχάσει κάποιες από αυτές που είναι πολύ σημαντικές.

Αφού κάνετε κτήμα σας και αποδεχτείτε όσα καλά περιέχει η λίστα σας, θα μπορείτε να παρατηρήσετε καλύτερα τις περιπτώσεις στις οποίες οι άλλοι δεν σας εκτιμούν και θα ξέρετε νωρίτερα πότε θα πρέπει να σταματήσετε να σπαταλάτε συναισθηματική ενέργεια πάνω τους ή να μπείτε στη διαδικασία να τους επαναπροσδιορίσετε και εσείς ως πρόσωπο επιλογής και όχι προτεραιότητας.

4. Επενδύστε σε ένα σκοπό που να αξίζει

Δεν νομίζω ότι σκεφτόμαστε τον εθελοντισμό και τη φιλανθρωπία σαν ένα εργαλείο αυτοβοήθειας, αλλά μπορεί να γίνουν. Εάν είστε ένα πρόσωπο δοτικό, δώστε τον εαυτό σας σε μια αιτία που η προσφορά σας αυτή θα είναι χρήσιμη και ωφέλιμη.

Μην σπαταλάτε την ενέργειά σας σε ανθρώπους που δεν σας εκτιμούν. Δεν είναι καλό. Αντίθετα, δώστε αυτή σας την ενέργεια στο να βοηθήσετε άλλους ανθρώπους και σε σκοπούς που να σας ενδιαφέρουν, καθώς έτσι θα κάνετε κάτι πολύτιμο.

Και μόλις το κάνετε, απλά σκεφτείτε πως μόλις προσθέσατε έναν ακόμη λόγο για το  ότι είστε ένας πολύτιμος και αξιόλογος άνθρωπος.

5. Μην γυρίζετε πίσω!

Ξέρω πως σε όλους μας είναι δύσκολο να μην αναπολήσουμε  τις καλές στιγμές που περάσαμε με αυτούς τους ανθρώπους και να μην σκεφτόμαστε ότι θα έρθουν καλύτερες στιγμές ξανά, αλλά αν σκεφτείτε ρεαλιστικά, δεν πρέπει να γυρίσετε πίσω.

Μόλις έχετε συνειδητοποιήσει ότι είστε η δεύτερη επιλογή, όχι η προτεραιότητα, ένας άνθρωπος προτεραιότητας όμως δεν θα κοιτάξει πίσω και με κανένα τρόπο δεν θα επιστρέψει στο να είναι το άτομο επιλογής.

Ξέρω από τις περιγραφές πολλών θεραπευμένων, ότι αυτό θα πονέσει λίγο εως πολύ, αλλά ο πόνος περνά.

 Όμως θέλω να σας εκμυστηρευθώ, πως μέσα από τις θεραπείες για παρόμοια περιστατικά, ποτέ δεν  υπήρξε περίπτωση όπου κάποιος από αυτούς που θεωρούσαν τον άλλο ως δεύτερη επιλογή να ήθελε να μάθει τι πήγε στραβά και να προσπαθούσε να δουλέψει πάνω στα πράγματα και την σχέση του.

Αντίθετα αυτό που ακούω από τους θεραπευόμενους είναι ότι είτε αντιμετωπίζουν ένα τοίχο  σιωπής είτε μία καυστική λίστα για το πώς οι ίδιοι είναι η αιτία όλων των κακών στη σχέση τους με τα άτομα που τους είχαν ως δεύτερη επιλογή.

Έτσι, αν δεν θέλετε να είστε ο τελευταίος τροχός της αμάξης ή το σκυλάκι που σκύβει το κεφάλι και κουνά την ουρά του σε κάθε κοκαλάκι που του δίνουν  ή να καταντήσετε πάλι να είστε  μόνο μια δεύτερη επιλογή, θα πρέπει να προχωρήσετε μπροστά τη ζωή και τις επιλογές σας.

Η ελπίδα είναι ένα πραγματικά σπουδαίο πράγμα, εκτός αν στρεβλώνει την πραγματικότητά σας και εκτροχιάζει το μέλλον σας.

6. Πιστέψτε ότι οι καλύτεροι άνθρωποι και τα καλύτερα πράγματα είναι μπροστά σας!

Μέσα από τις μέχρι τώρα συμβουλευτικές θεραπείες για παρόμοια περιστατικά, αυτό που έχω παρατηρήσει είναι πως ο νούμερο ένα λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι συνεχίζουν να είναι δεύτερη επιλογή και δεν μπορούν να κάνουν τον εαυτό τους το άτομο προτεραιότητας για κάποιον άλλο, είναι επειδή δεν πιστεύουν ότι υπάρχει κάποιος ή κάτι καλύτερο που να μπορεί να μπει στη ζωή τους.

 Ίσως ελάχιστοι άνθρωποι θέλουν να το παραδεχτούν, αλλά φαίνεται ότι όλο το «δράμα» βγαίνει από την ιδέα ότι "είναι γραφτό να είναι" με ένα συγκεκριμένο κάποιον.

Έτσι νομίζουν ότι αν παραδώσουν τα όπλα και παραιτηθούν από το άτομο αυτό θα είναι σαν να παραιτούνται από την αγάπη. Παραδίδω τα όπλα σημαίνει ότι αθετώ το λόγο μου. Και εμείς υποσχεθήκαμε. Και αφού υποσχεθήκαμε, δεσμευθήκαμε. Πρέπει λοιπόν να παραμείνουμε πιστοί και αληθινοί μέχρι το τέλος. Πρέπει να βυθιστούμε με το πλοίο όπως κάθε σωστός καπετάνιος!

Αλλά η πραγματικότητα είναι, πως όταν το άλλο πρόσωπο έχει ήδη εγκαταλείψει την αγάπη, έχει ήδη σταματήσει να προσπαθεί, και άρχισε ήδη να επενδύει σε άλλους ανθρώπους, τότε και η αγάπη σταμάτησε να υπάρχει.

Ακόμη και αν μιλάμε για φιλία, όταν σταματήσουμε να φροντίζουμε τη φιλία μας τότε  αυτή «μαραίνεται» και πεθαίνει.  Λέω μαραίνεται, γιατί οι σχέσεις, όπως τα φυτά, χρειάζονται πράγματα για να ζήσουν και να περισσότερη φροντίδα για να ευδοκιμήσουν.

Το να κρεμιέσαι όμως σε κάποιον ή κάτι, εξαιτίας μιας ιστορίας που είπατε ή πλάσατε οι ίδιοι στο μυαλό σας πριν από χρόνια, μπορεί να σας στερήσει τα καλύτερα πράγματα στη ζωή σας, που είναι οι ευκαιρίες σας και το μέλλον σας.

Όσο κλισέ και να ακούγεται, είναι αλήθεια: κάθε τέλος είναι και μια ξεχωριστή αρχή. Και αν έχετε δουλέψει με τον εαυτό σας και τις προτεραιότητές σας, οι σωστοί άνθρωποι και ευκαιρίες θα εμφανιστούν.

7. Μείνετε ευέλικτος και συνεχίστε να κάνετε νέους φίλους

Ένας από τους λόγους για τους οποίους ένα εκπαιδευτικό περιβάλλον για τους πιο μικρούς σε ηλικία από σας, η ένα εργασιακό περιβάλλον για μας τους πιο μεγάλους,   μπορεί να είναι τρομακτικό, είναι επειδή έχουμε κολλήσει με τους ίδιους ανθρώπους και τις ίδιες ρουτίνες.

Τίποτα νέο ή ενδιαφέρον δεν συμβαίνει αν κάποιος νέος άνθρωπος δεν μπει στην ομάδα. Όμως αντί να περιμένετε κάποιο νέο άτομο να έρθει σε σας, όπως κάνουν συνήθως οι "άνθρωποι της δεύτερης επιλογής", πρέπει να βγείτε έξω και να συναντήσετε νέους ανθρώπους, να δημιουργήσετε νέους φίλους και επαφές και να επεκτείνετε τους ορίζοντές σας.

Είναι φυσικό πως λειτουργώντας σαν "άτομο δεύτερης επιλογής" πιθανότατα οχυρώσατε τον εαυτό σας. Ίσως χάσατε ακόμη και την επαφή με άλλους ανθρώπους επειδή προσπαθούσατε να μείνετε διαθέσιμος για αυτό το άλλο άτομο ή επειδή επιτρέπατε στον εαυτό σας να αναρροφάτε σε όλα τα σχέδια του άλλου ατόμου χωρίς να έχετε κανένα δικό σας σχέδιο ή σκοπό.

Όμως ακόμη και αν διαβάσετε και το χειρότερο άρθρο για τις σχέσεις στο διαδίκτυο θα δείτε πως λέει κάτι που είναι μεγάλη αλήθεια. Κανείς δεν θα σας κάνει προτεραιότητα μέχρι να του δείξετε ότι είστε προτεραιότητα.

Και αν μένετε συνεχώς εκεί γύρω διαθέσιμοι, περιμένοντας με την ελπίδα ότι κάποιος συγκεκριμένος θα σας δώσει τελικά τα «κόκκινα τριαντάφυλλα που σας αξίζουν, ¨τότε να είστε σίγουροι πως έχετε γυρίσει την πλάτη σας στο πρόσωπο που είναι ήδη έτοιμο να το πράξει.

Σταματήστε λοιπόν να περιμένετε το σήμα και το μήνυμα αυτού του συγκεκριμένου άλλου ατόμου. Αν έρθει, ωραία. Εάν δεν το κάνει, το οποίο είναι και το πιθανότερο σενάριο, ακόμα καλύτερα. Γιατί για να σας πω την αλήθεια, φαίνεται ότι πολλοί θέλουν δεύτερες ευκαιρίες επειδή μπορούν να πάρουν και τρίτες, τέταρτες και πέμπτες. Πόσο κουραστικό είναι κάτι τέτοιο; Αφήστε τους να μάθουν με τον σκληρό τρόπο. Μην συνεχίζετε να είστε το εύκολο σημείο προσγείωσής τους στη ζωή.

8. Να είστε ειλικρινείς με αυτό που θέλετε από τη σχέση

Αυτό μπορεί να σας βάλει σε κατάσταση πανικού, και αν το κάνει, ειλικρινά λυπάμαι. Αλλά πραγματικά, αν δεν σας αρέσει να είστε απλά μια δεύτερη επιλογή και δεν σας αρέσει να θεωρείστε κάτι δεδομένο και αν θέλετε περισσότερα, τότε πρέπει να κάνετε αυτή "τη συζήτηση".

Η εμπειρία μου ως θεραπευτής έχει δείξει πως αυτό είναι το καλύτερο πράγμα και θα πρέπει να κάνετε και ίσως αποτελεί το νούμερο ένα σε κάθε ανθρώπινη σχέση και μάλλον κάνει όλα τα άλλα που έχω αναφέρει μέχρι τώρα να ανάγονται σε μη σημαντικά ζητήματα.

Γνωρίζω επίσης ξέρω ότι για πολλούς ανθρώπους θα είναι σαν να προγραμματίζετε να ανοίξετε ένα τελείως νέο δρόμο στη ζωή σας και θα βρεθείτε στη συνέχεια να νιώθετε πως δεν έχετε τους κατάλληλους εκσκαφείς για να ανοίξετε το δρόμο ή να τον στρώσετε με τσιμέντο και τρομάζετε. Αλλά με κάποιους τρόπους, δεν απαιτεί πολύ μεγαλύτερη προσπάθεια από την πρώτη συμβουλή που σας έδωσα, το να κάνετε δηλαδή τον εαυτό σας και τις ανάγκες σας προτεραιότητα.

Πρέπει όμως υποχρεωτικά να επικοινωνήσετε αυτές σας τις ανάγκες σε κάποιον που θεωρείτε σημαντικό στη ζωή σας, ή κάποιον που επιθυμείτε να γίνει σημαντικός στη ζωή σας.

Μπορεί να χρειαστείτε ακόμη και να χρειαστείτε τη λίστα με όλα τα θετικά χαρακτηριστικά σας που είπαμε παραπάνω, ανά χείρας, για να θυμηθείτε ότι αξίζετε.

9. Να νιώθετε άνετα  να είστε μόνοι σας χωρίς να μετατραπείτε σε ερημίτη ή σε ένα συναισθηματικά ρηχό άνθρωπο

Μπορεί να παραμένετε και να αισθάνεστε άνετα με το να είστε ένα άτομο δεύτερης επιλογής, σε ένα μεγάλο βαθμό επειδή φοβάστε περισσότερο το να είστε μόνοι και να αισθάνεστε μοναξιά.  Ή νιώθετε πιο άνετα όταν υπάρχει έλλειψη οικειότητας στη σχέση σας. Ή ακόμη μπορεί και να φοβάστε την οικειότητα.

Μερικές φορές οι μακρινές σχέσεις ή οι σχέσεις που πηγαινοερχόμαστε σε αυτές με ευκολία δεν είναι επειδή είναι τόσο σπουδαίες ή επικές φιλίες όπου οι άνθρωποι είναι τόσο άνετα μεταξύ τους που μπορούν να αρχίζουν  από το σημείο πού σταμάτησαν μετά από μεγάλο διάστημα αποχής. Μερικές φορές δουλεύουν επειδή οι άνθρωποι σε αυτές τις σχέσεις δεν έχουν συναισθηματικό βάθος ή αποφεύγουν τη μακροπρόθεσμη οικειότητα που απαιτεί το να λογοδοτεί ο ένας στον άλλο και αν δεν χρειάζεται να λογοδοτείς τότε όπως είναι φυσικό δεν χρειάζεται και να προσπαθείς.

Ας μην γελιόμαστε όμως, για να διαβάζετε αυτό το άρθρο είστε σίγουρα άτομα που θέλετε να διατηρήσετε το βάθος σας, την ικανότητά σας να συνδέεστε συναισθηματικά με κάποιον και να είστε σε θέση να κρατάτε εξίσου υπεύθυνη στάση σε μια μακροπρόθεσμη σχέση. Έτσι, ενώ πρέπει να είστε σε θέση να δίνετε στη ζωή νόημα από μόνοι σας, δεν θέλετε να γίνετε τόσο άνετοι ώστε να χάσετε την ικανότητά σας να έχετε μια ουσιαστική σχέση.

Όμως όλες οι ουσιαστικές σχέσεις αφορούν το να δίνεις στον άλλο προτεραιότητα.

Έτσι, ενώ πρέπει να είστε σε θέση να ζυγίσετε τη ζωή σας, έτσι ώστε να μην μπείτε ή να μην κρεμαστείτε από τους λάθος ανθρώπους, δεν θέλετε να γίνετε τόσο άνετοι ώστε να χάσετε την ικανότητά σας να έχετε μια ουσιαστική σχέση.

10. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να είστε άτομο με υψηλά στάνταρ

Αναφέρομαι τελευταία σε αυτό, επειδή πιστεύω ότι πολλοί από εσάς, οι άνθρωποι της δεύτερης επιλογής, έχουν δοκιμάσει με περίσσιο κόπο στη ζωή τους να είναι ο φροντιστικός άλλος ή να ευχαριστήσουν κάποιον ή να μην ενοχλούν ή να μην απαιτούν με οποιονδήποτε τρόπο.

Το έχω παρατηρήσει συχνά στις θεραπείες θεραπευόμενοι να αφήνουν να μπουν στις ζωές τους άτομα που κάναν προσπάθεια να τους πείσουν ότι ζητούσαν πολλά και τα στάνταρ τους στις σχέσεις ήταν υπερβολικά, όμως όπως φάνηκε στη συνέχεια όλο αυτό δεν ήταν τίποτα άλλο από στρατηγική κίνηση για να τους κάνουν να γίνουν είτε ο κολλητός φίλος που κάνει ότι θέλουν εκείνοι,  ή να αποκτήσουν ένα δεσμό στα μέτρα και τα σταθμά  που χρειάζονταν.

Πολλές φορές λοιπόν καταλήγουμε να κάνουμε σχέσεις και φιλίες που έχουν να κάνουν μόνο με το άλλο πρόσωπο και νομίζουμε ότι κάνουμε το σωστό στην συγκεκριμένη χρονική περίοδο. 

Οι περισσότεροι άνθρωποι πρέπει να δουλέψουν αυτό που έγραψα στην προηγούμενη ενότητα, το να μπορούν δηλαδή να τα βρουν με τον εαυτό και τη μοναξιά τους και να σταματήσουν να προσπαθούν να χρησιμοποιήσουν τους ανθρώπους ως πατερίτσες για να στηριχθούν πάνω τους, ή τα σκυλάκια τους που θα τους ακολουθούν πιστά αλλά μόνο όταν επιλέγουν οι ίδιοι.

Οι άνθρωποι δεν έχουν ανάγκη  τόσο τους  άλλους ανθρώπους όσο έχουν ανάγκη το να πάψουν να χρησιμοποιούν ο ένας τον άλλο και να τα βρουν με τον εαυτό τους.  Έτσι μερικές φορές, κάντε την χάρη στον εαυτό σας να γίνετε το άτομο που βάζετε υψηλά στάνταρ, απαιτείστε και να είστε σε θέση να αφήσετε τους άλλους να διαλέξουν άλλο μονοπάτι από το δικό σας παίρνοντας ο καθένας το δρόμο που επιλέγει και του ταιριάζει.

Υπάρχουν στιγμές που δεν θα μπορούσαμε και δεν μπορούμε να είμαστε προτεραιότητα σε κάποιον άλλο που μας ενδιαφέρει βαθιά, για πραγματικούς λόγους, όπως όταν έχει μικρά παιδιά που πρέπει να φροντίσει ή έναν ηλικιωμένο γονέα που είναι πολύ άρρωστος. Υπάρχουν στιγμές που πρέπει να κατανοούμε τις απαιτήσεις μιας εργασίας, όπως εάν το άτομο εργάζεται σε βάρδιες ή πρέπει να συνεργαστεί με ανθρώπους σε διαφορετικές ζώνες ώρας που σημαίνει ότι θα πρέπει να δουλεύει όταν εμείς θέλουμε την παρέα του. Πρέπει να γνωρίζουμε τα πάθη τους και πώς αυτά μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση μας. Αν αυτοί οι λόγοι είναι πραγματικοί και δεν είναι απλώς ψέματα ή δικαιολογίες, τότε θα μπορούσατε να κάνετε το σωστό με το να παραμείνετε ανοιχτοί, ευπρόσδεκτοι και ευέλικτοι στα άτομα αυτά.

Αλλά αν το άλλο πρόσωπο σας περνάει με τη συμπεριφορά και τα λόγια του το μήνυμα ότι δεν σας αξίζει να είστε προτεραιότητα, τότε αισθανθείτε ελεύθερος να φύγετε μακριά του.

Και φυσικά, μπορεί να χρειάζεστε περισσότερα από όσα μπορεί να δώσει ο άλλος.

Πιστέψτε λοιπόν ότι θα βρείτε κάποιον αξιόλογο φίλο ή σύντροφο ανάλογα με την περίσταση που θα θέλει να περπατήσει πλάι σας, όχι κάποιον που θα βάλει στη διαδικασία να κυνηγάτε τη σκιά του.

Και μην ξεχνάτε ακόμη και αν φοβάστε να δείτε ή να παραδεχτείτε την πραγματικότητα, ένας ειδικός μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε τα πράγματα σε άλλη βάση και να αρχίσετε να βάζετε τις σωστές προτεραιότητες στη ζωή σας.  

Δρ. Γ. Λυράκος